KTÓRĄ GRUPĘ WYBRAĆ
Zajęcia z gimnastyki dla dzieci w wieku 4-6 lat to pełne energii i radości spotkania, które rozwijają koordynację ruchową, sprawność fizyczną i pewność siebie poprzez zabawę i ćwiczenia dostosowane do wieku maluchów. Pod okiem doświadczonych instruktorów dzieci uczą się podstawowych umiejętności gimnastycznych, jednocześnie czerpiąc radość z aktywności fizycznej.
GRUPA 4-6 LAT
Zajęcia z gimnastyki dla dzieci w wieku 7-9 lat to dynamiczne i rozwijające spotkania, które doskonalą siłę, elastyczność oraz koordynację ruchową, wprowadzając jednocześnie bardziej zaawansowane elementy gimnastyczne. Pod okiem wykwalifikowanych trenerów dzieci zdobywają nowe umiejętności, budując pewność siebie i zdrowe nawyki na przyszłość.
GRUPA 7-9 LAT
Zajęcia z gimnastyki dla dzieci w wieku 10-12 lat skupiają się na rozwijaniu techniki, siły oraz elastyczności, dostosowując ćwiczenia do poziomu początkujących i bardziej zaawansowanych uczestników. Uczestnicy uczą się nowych elementów gimnastycznych w atmosferze zachęty i wsparcia, co pozwala im czerpać radość z ruchu i stopniowo rozwijać swoje umiejętności.
GRUPA 10-12 LAT
Zajęcia z gimnastyki dla młodzieży w wieku 13-17 lat to programy, które pozwalają na zaawansowane rozwijanie umiejętności fizycznych, w tym siły, zwinności i koordynacji. Ćwiczenia są zróżnicowane i dopasowane do indywidualnych poziomów uczestników, co daje młodzieży możliwość stopniowego podnoszenia swoich umiejętności w sprzyjającej i motywującej atmosferze.
GRUPA 13-17 LAT
1.
Dzieci, które wykazują szczególne zaangażowanie i predyspozycje, mogą awansować do grupy wyczynowej AcroGym, gdzie treningi odbywają się cztery razy w tygodniu, a uczestnicy biorą udział w zawodach.
2.
Jeśli Twoje dziecko przejawia talent i chęć do intensywniejszego treningu, ma szansę dołączyć do grupy AcroGym, która trenuje cztery razy w tygodniu i startuje w zawodach.
3.
W przypadku zainteresowania i odpowiednich predyspozycji, uczestnicy mogą dołączyć do wyczynowej grupy AcroGym, gdzie czekają ich regularne treningi cztery razy w tygodniu oraz udział w zawodach.
4.
Dla dzieci z potencjałem i pasją, istnieje możliwość awansu do grupy wyczynowej AcroGym, która trenuje cztery razy w tygodniu i bierze udział w zawodach sportowych.
PODSTAWOWY ZAKRES ĆWICZEŃ
GRUPA 4-6 LAT
Dzieci uczą się takich elementów jak:
-świeca
-foczka
-podpór przodem
-przewrót w przód
-przewrót w tył
-prawidłowe wyskok na mini trampolinie
grupa 7-9 lat
Dzieci uczą się takich elementów jak:
-mostek
-szpagat
-przewroty w przód i w tył skulone
-przewroty w przód i w tył do rozkroku
-stanie na głowie
-stanie na rękach
-przerzut bokiem
-przewrót lotny
grupa 10-12 lat
Dzieci uczą się takich elementów jak:
-mostek
-szpagat
-przewroty w przód i w tył (różne rodzaje)
-stanie na głowie
-stanie na rękach
-przerzut bokiem
-rundak
-przewrót lotny
-salto w przód
-przejście w przód/tył
grupa 13-17 lat
Dzieci uczą się takich elementów jak:
-przewroty
-st. na głowie
-st. na rękach
-przerzut bokiem
-rundak
-przerzut w przód
-salto w przód i w tył
-fiflak
-przejście w przód/tył
GRAFIK ZAJEĆ
AKROBATYKA
Poniedziałek
-
AKROBATYKA 4-6 LAT
-
-
AKROBATYKA 7-9 LAT
-
-
AKROBATYKA 10-12 LAT
-
-
AKROBATYKA 13-17 LAT
-
Wtorek
-
AKROBATYKA 7-9 LAT
-
-
AKROBATYKA 4-6 LAT
-
-
AKROBATYKA 10-12 LAT
-
-
AKROBATYKA 13-17 LAT
-
Środa
-
AKROBATYKA 4-6 LAT
-
-
AKROBATYKA 7-9 LAT
-
-
AKROBATYKA 10-12 LAT
-
-
PARKOUR 8-11 LAT
-
-
AKROBATYKA 13-17 LAT
-
-
PARKOUR 11+
-
Czwartek
-
AKROBATYKA 7-9 LAT
-
-
AKROBATYKA 4-6 LAT
-
-
AKROBATYKA 10-12 LAT
-
-
AKROBATYKA 13-17 LAT
-
Piątek
-
AKROBATYKA 4-6 LAT
-
-
AKROBATYKA 7-9 LAT
-
-
PARKOUR 8-11 LAT
-
-
AKROBATYKA 10-12 LAT
-
-
PARKOUR 11+
-
-
AKROBATYKA 13-17 LAT
-
SZARFY
Poniedziałek
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 8-17 LAT
-
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 8-17 LAT
-
-
SZARFY POZIOM ŚREDNIO ZAAWANSOWANY 8-17 LAT
-
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY DOROŚLI
-
Wtorek
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 8-17 LAT
-
-
SZARFY POZIOM ŚREDNIO ZAAWANSOWANY 8-17 LAT
-
-
SZARFY POZIOM ŚREDNIO ZAAWANSOWANY 8-17 LAT
-
-
SZARFY POZIOM ZAAWANSOWANY DOROŚLI
-
Środa
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 8-17 LAT
-
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 8-17 LAT
-
-
SZARFY POZIOM ŚREDNIO ZAAWANSOWANY 8-17 LAT
-
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 8-17 LAT
-
Czwartek
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 8-14 LAT
-
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 14+
-
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 8-17 LAT
-
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 8-17 LAT
-
Piątek
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 8-17 LAT
-
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 8-17 LAT
-
-
SZARFY POZIOM POCZĄTKUJĄCY 8-17 LAT
-
Jak się zapisać?
Jak się zapisać?
KROK 1
Sprawdź aktualny grafik dostepny na stronie i wybierz odpowiadającą ci grupę oraz poziom zaawansowania.
KROK 2
Zapisy ruszają od 15.07.2024 w formie elektronicznej. W razie pytań:
Skontaktuj się z nami telefonicznie pod numerem:
733 434 332
Bądź mailowo pod adresem:
kontakt@myavatar.pl
KROK 3
Po dopełnieniu wszystkich formalności przyjdź na pierwsze zajęcia!
KROK 3
Po dopełnieniu wszystkich formalności przyjdź na pierwsze zajęcia!